マシン紹介
下記のマシンをお使いいただけます。
milon
ドイツ製の最新鋭トレーニングマシンです。サーキット形式で、筋力系マシン6種類（1分）、有酸素系マシン2種類（4分）、計8種類のマシンを休憩30秒を入れながら、 順番にトレーニングしていくので全身くまなく鍛えられます。 milonは、ICチップに記録されたパーソナルデータを使い、すべて自動で設定されるmilon独自のシステムを搭載したマシンの総称です。 1周回 17.5分／2周回 35分の短時間の流れるようなサークルフィットネスを実施するだけであなたの目標が近づきます。
パーソナルデータをスキャン
スキャンの様子
サーキット形式
①レッグエクステンション（足裏）
②チェストプレス（胸表）
③シーテットロウ（胸裏）
④～⑥クロストレーナー
⑦レッグカール（足表）
⑧アブドミナル（腹筋）
⑨バックエクステンション（背筋）
⑩～⑫バイク
SONIX
音波刺激全身運動マシンです。音響スピーカの原理を利用して、3-70Hz帯域の精密な超低周波「Sonic Wave」を発生させる最先端のソニックウェーブセラピーシステムです。ソニックスはプレートを通じて、非常に安定的な垂直振動で体を刺激、今までの振動マシンと違いより細かな振動を感じることができます。
また、乗り方を変えることにより、二の腕、肩、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎなどの各パーツを目的としたトレーニングも可能です。「筋肉トレーニング」「有酸素運動」「バランストレーニング」に役立ちます。
10分立っているだけで、1時間相当の有酸素効果が期待できます。
